｜燈ヨガ｜
燈（とぼし）ヨガ
間接照明やキャンドルの淡い光りの中で行う、リラックスに特化したヨガです。
パーソナルヨガ
しっかりとカウンセリングを行い、お1人おひとりに合ったヨガプログラムを行っていきます。
理学療法士の知識を生かし、身体の癖やゆがみなども確認。
自宅で行える怪我をしないヨガの練習法などもご提案いたします。
グループヨガよりも自分により集中ができ効果が高まります。
【こんな方におススメ】
✓グループヨガが苦手な方
✓最近なかなか寝付けない、眠りが浅いなど不眠が気になる方
✓自分の身体や心としっかり向き合いたい方
✓日々の生活に疲れて癒しを求めている方
✓ヨガのポーズひとつひとつをもっと上達させたい方
✓ヨガで怪我をしたことがある方
✓マタニティ・産後ヨガに興味がある方（お子様連れOK！）
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入会金 ￥3,000→無料！！
パーソナルヨガ体験後、次回ご予約or回数券ご購入で入会金無料♪
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体験レッスン 60min ￥4,500
※お1人様1回のみ
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お得な回数券
3回 ￥18,000 → ￥14,000
6回 ￥36,000 → ￥25,000
継続して身体や心をしっかり変化させたい方に
※有効期限は1年となります
※ご利用はご本人様のみとさせて頂きます
※現金とお引き換えはできません
プライベートヨガ（2名）・グループヨガ（3名）
お友達、ご家族と楽しくレッスンしたい方に♪
初めてで不安だったり、友達や家族と一緒に運動したいなどという方、2名様・3名様限定のメニューです。
ぜひ、ご家族やご友人などをお誘いあわせの上、気軽にご予約ください。
【こんな方におススメ】
✓初めてで不安だから、友達や家族と遺書に運動したい方
✓自分の身体や心としっかり向き合いたい方
✓みんなで仲良く楽しく行いたい方
✓ゆったりとリラックスしたい方
✓友人とマタニティヨガや産後ヨガを行いたい方（子連れOK）
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入会金：￥0
プライベートヨガ・グループヨガ体験当日に3回券購入で入会金無料！
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体験レッスン 60min→￥6,400（2人） ￥7,500（3人）
※お1人様1回のみ
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お得な回数券
3回 ￥20,000（2人） ￥21,000（3人）
6回 ￥38,000（2人） ￥39,000（3人）
※有効期限は1年となります
※ご利用はご本人様のみとさせて頂きます
※現金とお引き換えはできません
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｜体験レッスンの流れ
お着替え（レッスン開始5分前にはご来店ください。）
↓
カウンセリングシートをご記入頂きます。
↓
カウンセリングを行います。（悩みや目標などもあれば是非教えて下さいね♪）
↓
さっそくレッスン開始！
自分の体調と相談しながら無理のないよう自分のペースで行いましょう！
↓
レッスン終了後、お着替え。お疲れ様でした☆
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｜レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 14:00～21:00（最終受付20:00） | 〇 | × | × | 〇 |
× |
〇 | 〇 |
｜レッスンご予約・お問合せ
Meey's Health＆Beauty＆Yoga（ミーツ）
女性理学療法士が行う健康・美容・ヨガサロン
〒460₋0022 愛知県名古屋市中区金山1-11-10金山ハイホーム201
※お車でお越しの場合は近隣にコインパーキング有り
052₋887₋7277
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Yuka Matsuo
ヨガインストラクター
ヨガに初めて出会ったのは専門学校に通っていた頃、昔から冷え性・生理痛がひどく改善目的でホットヨガに通い始めたことがきっかけです。
通ううちに冷え性や生理痛が改善してきたことはもちろん、ヨガの心への作用に惹かれていきヨガインストラクターを目指すようになりました。
ヨガマットの上では日常の悩み事などを忘れることができ、心にゆとりもできました。
私がヨガで実感したことを、一人でも多くの人に伝えていけたらと思います。
その他、簡単な自己紹介はこちらです！ご興味のある方はぜひご覧ください♪
資格
・理学療法士
・ヨガインストラクターRYT200
・マタニティヨガ・産後ヨガ
・アロマハンドセラピスト
・アロマテラピーアドバイザー
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