｜ヨガ｜
～オーダーメイドヨガ・プライベートヨガ～
キャンドルの淡い光りに包まれながら行う特別な空間
よりリラックスした空間で自分と向き合うことのできる大切な時間
オーダーメイドヨガ
ご自身お身体と向き合えて癒しを与えられる特別で大切な時間
しっかりとカウンセリングを行い、症状に対して評価し痛みや歪みの原因に対して、
マッサージや専門機器を使って整え、さらにお1人おひとりに合ったヨガプログラムを行っていきます。
理学療法士の知識を生かし、身体の癖やゆがみなども確認。
自宅で行える怪我をしないヨガの練習法などもご提案いたします。
ご自身の身体に向き合うので、自分により集中ができ効果が高まります。
【こんな方におススメ】
✓デスクワークなどで首・肩こりのある方
✓仕事やスポーツで腰痛・膝痛のある方
✓最近なかなか寝付けない、眠りが浅いなど不眠が気になる方
✓PMSや生理痛が気になる方
✓身体の硬くて柔軟性を高めたい方
✓産後の骨盤の歪みが気になる方（お子様連れOK！）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
入会金：無料
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
レッスン
￥8,800 体験：￥6,800
初回：75min（カウンセリング：15min、専門機器：15min、ヨガ：45min）
2回目以降：60min（専門機器：15min、ヨガ：45min）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
お得な回数券
3回 ￥24,500 → ￥23,000
6回 ￥51,000 → ￥43,000
継続して身体や心をしっかり変化させたい方に
※有効期限は3回券：6ヶ月、６回券：1年となります
※ご利用はご本人様のみとさせて頂きます
※現金とお引き換えはできません
パーソナルヨガ
一人でじっくりと身体も心も大事にする自分と向き合う至福の時間
ご自身のその日の体調や心と向き合えるレッスンです。
下記の『リラックスヨガ』or『フローヨガ』からお選びください。
『リラックスヨガ』
仕事や家事に疲れた時やストレスや不眠、冷えやPMSに悩んでいる方にオススメ。
呼吸に意識をおき、一つのポーズをゆっくり行なっていくレッスンのため、心も身体も休まります。
初心者の方も行いやすいヨガです。
『フローヨガ』
運動不足や前向きな気持ちになりたい！方にオススメ。
一呼吸一動作で流れるように動くので、心も身体もエネルギッシュになります。
新月・満月が近い時は、月礼拝で、月のエネルギーを体感するレッスンができます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
入会金：無料
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
レッスン
60min ￥7,500 体験：￥5,800
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
お得な回数券
3回 ￥22,500 → ￥20,500
6回 ￥45,000 → ￥39,000
継続して身体や心をしっかり変化させたい方に
※有効期限は3回券：6ヶ月、６回券：1年となります
※ご利用はご本人様のみとさせて頂きます
グループヨガ（2~3名）
友人・夫婦・家族で始めるプライベートヨガ
大事な方と過ごすちょっとリッチなリラックス時間
お友達、ご家族と楽しくレッスンしたい方に♪
初めてで不安だったり、友達や家族と一緒に運動したいなどという方、2名様・3名様限定のメニューです。
ぜひ、ご家族やご友人などをお誘いあって、お気軽にご予約ください。
【こんな方におススメ】
✓初めてで不安だから、友達や家族と一緒に運動したい方
✓身体が硬いけど、ヨガに挑戦してみたい方
✓みんなで仲良く楽しく行いたい方
✓ゆったりとリラックスしたい方
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
入会金：無料
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
レッスン（2～3人）
60min ￥4,500/人 体験：￥3,500/人
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜体験レッスンの流れ
お着替え（レッスン開始5分前にはご来店ください。）
↓
カウンセリングシートをご記入頂きます。
↓
カウンセリングを行います。（症状や悩みなど是非教えて下さいね♪）
↓
さっそくレッスン開始！
自分の体調と相談しながら無理のないよう自分のペースで行いましょう！
↓
レッスン終了後、お着替え。お疲れ様でした☆
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 9:00～21:00（最終受付20:00） | × | 〇 | × | 〇 |
× |
〇 | × |
※土曜日は9:00〜17:00受付可能(最終受付16:00)です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜レッスンご予約・お問合せ｜
Meey's Health＆Beauty＆Yoga（ミーツ）
女性理学療法士が行う健康・美容・ヨガサロン
〒461₋0001 愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26 成田久屋ビル3階南
※お車でお越しの場合は近隣にコインパーキング有り
052₋887₋7277
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Yumi Takeuchi
ヨガインストラクター
ヨガに初めて出会ったのは闘病を経験し、不安や恐怖心から不眠や心が不安定になった時に、友人に誘われて行ってみたヨガがきっかけでした。
通ううちに不眠も改善され、心も穏やかになり、ヨガで身体を動かすことで身体も心もスッキリする感覚に惹かれ、ヨガインストラクターを目指すことになりました。
何か心や身体に不安がある方の助けの１つになれたら。という想いで、ヨガをお届けしています。
私のヨガで、1人でも多くの方が笑顔にできたらいいなと思っています。
その他、簡単な自己紹介はこちらです！ご興味のある方はぜひご覧ください♪
資格
・理学療法士
・RYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
