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2025 / 02 / 18  16:28

大寒波による身体の不調にご注意を⚠️

大寒波による身体の不調にご注意を⚠️

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康&美容サロン。
Meey's Health&Beauty(ミーツ)です。

 

 

以前のブログにも書いたように

寒さは「肩こり」や「偏頭痛」、「急性腰痛」が発症しやすくなります。

原因は気温が下がることで血液循環が低下し、筋肉の柔軟性が低下するためです。

柔軟性が失われているので急な動作などをすると筋肉や関節に過度な負担がかかったり、

血行不良により疲労物質や老廃物がためい筋緊張を引き起こすことで痛みに繋がります。

 

今週は大寒波が予想されていますので、

このような症状には要注意です⚠︎

部屋を暖かくしたり、入浴やストレッチなどをして

身体を温める・筋肉を緩めるなど対策をしてくださいね😊

 


 

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Meey's  Health&Beauty[ミーツ]
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康&美容サロン


筋膜リリース・美容筋膜リリース

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2025 / 02 / 13  11:27

沖縄へ行ってきました𖤐˒˒

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こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康&美容サロン。
Meey's Health&Beauty(ミーツ)です。

 

2月6日(木)〜11日(火)までの6日間、

プロスポーツ選手への帯同のため沖縄へ行ってきました🏝

11日の夜に帰名し、12日より営業しています◎

 

名古屋は大寒波の影響で寒かったと思いますが、

沖縄も寒く滞在期間中、青い空も海もほとんど見えずでした😭

スコールのような雨にも打たれ散々でした☔️笑

ただ仕事としては今年も貴重な経験を積むことができ感謝です!

 

帰ってくると名古屋の方が断然寒いですね、、

寒さは肩こりや腰痛にも影響します。

ミーツの筋膜リリースで予防・改善を図りましょう𖠋ˎˊ˗ 



 

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2025 / 02 / 05  13:44

2月6日(木)〜11日(火)までお休みです

2月6日(木)〜11日(火)までお休みです

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康&美容サロン。
Meey's Health&Beauty(ミーツ)です。

 

2月6日(木)〜11日(火)までの6日間、

プロスポーツ選手への帯同のため店舗はお休みさせていただきます。

上記期間はお電話が繋がりませんので、

何かございましたら公式LINE(ID:@599fvnfj)にご連絡をお願いいたします。

遅くなってしまうかもしれまんせが、お返事させていただきます。

 

 

2月12日(水)は11時から営業します!

ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。

 

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2025 / 02 / 04  17:22

寒いと「ぎっくり腰」になりやすい?

寒いと「ぎっくり腰」になりやすい?

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康&美容サロン。
Meey's Health&Beauty(ミーツ)です。

 

今回は「ぎっくり腰」について☆

ぎっくり腰は、「急性腰痛」といわれます。

急性という言葉通り、突然発症し激しい痛みに襲われます。

 

冬になると急性腰痛が増える原因は

気温が下がることで血液循環が低下し、筋肉の柔軟性が低下するためです。

柔軟性が失われているので、急な動作や重いものを持つ動きで筋肉や関節に

過度な負担がかかるといわれています。

また血行不良により、疲労物質や老廃物がためい筋緊張を引き起こすことで

痛みに繋がります。

 

一方で冬場になるとぎっくり腰が増えるという医学的データはありません!

温度によって痛み刺激に敏感になっている可能性もありますね。

 

とはいえ、痛みを感じることはなるべく避けたいですよね!

冬場の急性腰痛の対策は

◎入浴や服装などで身体をしっかり温める

◎骨盤やお尻周りの固まった筋肉をストレッチなどで緩める

ことが大切です✨

 IMG_4996.JPG

 

 

急激な腰痛に襲われないためにもぜひ試してみてくださいね☺️


 

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2025 / 02 / 01  10:08

2月の店内アロマの香り🌿

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康&美容サロン。
Meey's Health&Beauty(ミーツ)です。

 

2月の店内アロマの香りです♪

今月は、『ゼラニウム×ラベンダー』

緊張やストレスではりつめた心を緩めてくれるブレンドです!

  

日々の緊張やストレスを店内の香りで

ほっと緩めてくださいね☺️

 

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