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2022 / 04 / 22  11:46

GW休業日のご案内

GW休業日のご案内

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康&美容&ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty&Yoga(ミーツ)です。

 

来週末にはGWに突入しますね!

ミーツでは誠に勝手ながら下記の通り休業とさせて頂きます。

 

【GW休業日】

4月30日(土)〜  5月4日(水)まで 

4月29日・5月5日は通常営業

 

ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します。

GWに入る前に、もしくは連休の終わりに

身体と心をリフレッシュしにお越しください♪

 

 

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その他、ホットペッパービューティー

お電話:052-887-7277もしくは、

mail:meeys.by@gmail.com よりご予約下さい。

 

Meey's Health&Beauty&Yoga/ミーツ/愛知/名古屋/久屋大通駅/久屋大通/久屋サロン/理学療法士/筋膜リリース/組織間リリース/痛みのケア/体の不調/首こり/肩こり/肩の痛み/五十肩/腰痛/膝の痛み/坐骨神経痛/美容筋膜リリース/フェイス/小顔/リフトアップ/たるみ/巻き肩/ヒップアップ/ウエスト/パンプス似合わせ/骨盤矯正/O脚/X脚/久屋ヨガスタジオ/久屋アロマ/ヨガ/完全個室/コロナ対策/燈ヨガ/とぼしヨガ/少人数制ヨガ/高蔵寺ヨガ教室/久屋大通パーソナルヨガ/名古屋パーソナルヨガ/プライベートヨガ/パーソナルヨガ/セミパーソナルヨガ/キャンドルナイトヨガ/アロマヨガ/お友達とヨガ/アロマトリートメント/アロマハンドトリートメント/アロマフットトリートメント/アロマテラピー/キャンドル


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Meey's  Health&Beauty&Yoga[ミーツ]
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康&美容&ヨガサロン

痛みのケア・美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント

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2022 / 04 / 21  14:00

人気の癒しセット復活☆燈ヨガパーソナル&アロマフットorハンド30分クーポン!!

人気の癒しセット復活☆燈ヨガパーソナル&アロマフットorハンド30分クーポン!!

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康&美容&ヨガサロン。

Meey's Health&Beauty&Yoga(ミーツ)です。

金山に店舗があった際大人気だったクーポンが復活しました!
【燈(とぼし)ヨガパーソナル&アロマフットorハンド30分】の
人気の癒しセットクーポンです!!

キャンドルの淡い光りに包まれるリラックス効果の高いヨガで
心も身体もリラックス・すっきりした後は、
お好みで選びブレンドするアロマオイルでさらにリラックス♪

仕事帰りやお休みの日の自分磨きにおススメです☆
※女性限定メニューです。

ヨガとアロマで自分の心と身体を労わり、
内側から本当の自分と向き合いましょう。

 

 

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成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
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痛みのケア・美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント

 

 

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2022 / 04 / 19  10:56

肩こりに効くストレッチ★4

肩こりに効くストレッチ★4

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康&美容&ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty&Yoga(ミーツ)です。

 

肩こりに効くストレッチのご紹介!第4弾!!

今回は胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)のストレッチです☆

胸鎖乳突筋のケアは頭が前に突き出した姿勢・寝付きの悪さ・リフトアップなどに効果的です◎ 

 

【方法】

1.鎖骨を手で抑えます

2.斜めにあごを引き上げます

   首の前のあたりが伸びていればOK

3.反動をつけずに20〜30秒キープします

4.1〜3を3回繰り返します

5.反対も同様にチャレンジ


ブログ画像ブログ画像

胸鎖乳突筋は首を動かすだけでなく、呼吸も補助しています!

また頸動脈も通り、リンパ管も集中している場所のため

筋肉が緩むことで睡眠の質の向上や顔のむくみの改善に繋がります♪


辛い肩こりの緩和・予防にぜひお試しください◎

 

 

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2022 / 04 / 18  18:42

燈(とぼし)ヨガパーソナルのご様子☆

燈(とぼし)ヨガパーソナルのご様子☆

こんにちは。
久屋大通駅から徒歩3分にある、女性理学療法士による健康&美容&ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty&Yoga(ミーツ)

 

先日のパーソナルヨガのご様子です。
この日はにかく眠たく、リラックス系でとのオーダーでした☆

リラックスヨガでも一つ一つのポーズをじっくり行うレッスンであったり、
ゆっくり呼吸に合わせてフローで行うリラックス系など、
リラックスに特化した内容でもレッスン内容はたくさんあります!

その時その時の気分や、生徒さんの状態を確認しながら
レッスンを組んでいきます♪


春は疲れが出やすい季節です。
ヨガでリフレッシュ・リラックスして自分の身体と心を労わりましょう!


まずは体験レッスンからお気軽にお申込みください♪

 

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2022 / 04 / 14  16:30

精油を知ろう!第2弾『ペパーミント』

精油を知ろう!第2弾『ペパーミント』

こんにちは。
久屋大通駅から徒歩3分にある、女性理学療法士による健康&美容&ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty&Yoga(ミーツ)

 

ミーツの精油を知ろうブログ⚘

 

今回ご紹介する精油は『ペパーミント』

 

ギリシャ神話でハーデスが恋した妖精・メンタ。メンタがハーデスの妻に踏みつけられ、やがてよみがえったのがペパーミントと言われています。

シソ科で葉っぱから水蒸気蒸留法で抽出され、リフレッシュ感をもたらす爽やかな香りが特徴です♪

ペパーミント精油には、眠気の抑制に効果的である可能性が示唆されたという報告もあります!

 

ペパーミントはミーツにもありますのでぜひ選んでみて下さいね♪

 

~おススメブレンド~

・ペパーミント__2

・メリッサ__1

 

清涼感のある香りのペパーミントに、レモンのように爽やかなメリッサで、夏空のような爽快な香り。

疲れを感じたときや眠気を覚ましたいときにおススメのブレンドです☆

 

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