こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容サロン。
Meey's　Health&Beauty（ミーツ）です。

今回は「ぎっくり腰」について☆

ぎっくり腰は、「急性腰痛」といわれます。

急性という言葉通り、突然発症し激しい痛みに襲われます。

冬になると急性腰痛が増える原因は

気温が下がることで血液循環が低下し、筋肉の柔軟性が低下するためです。

柔軟性が失われているので、急な動作や重いものを持つ動きで筋肉や関節に

過度な負担がかかるといわれています。

また血行不良により、疲労物質や老廃物がためい筋緊張を引き起こすことで

痛みに繋がります。

一方で冬場になるとぎっくり腰が増えるという医学的データはありません！

温度によって痛み刺激に敏感になっている可能性もありますね。

とはいえ、痛みを感じることはなるべく避けたいですよね！

冬場の急性腰痛の対策は

◎入浴や服装などで身体をしっかり温める

◎骨盤やお尻周りの固まった筋肉をストレッチなどで緩める

ことが大切です✨

急激な腰痛に襲われないためにもぜひ試してみてくださいね☺️

ご予約はこちらをクリック✉

その他、ホットペッパービューティー

お電話：052-887-7277もしくは、

mail：meeys.by@gmail.com　よりご予約下さい。

Meey's Health＆Beauty/ミーツ/愛知/名古屋/久屋大通駅/久屋大通/久屋サロン/理学療法士/筋膜リリース/組織間リリース/痛みのケア/体の不調/首こり/肩こり/肩の痛み/五十肩/四十肩/可動域制限/腰痛/骨盤/骨盤矯正/産後/産後の不調/産後ケア/坐骨神経痛/膝の痛み/美容筋膜リリース/フェイス/小顔/リフトアップ/たるみ/巻き肩/ヒップアップ/ウエスト/パンプス似合わせ/骨盤矯正/O脚/X脚

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Ｍeey's  Health＆Beauty［ミーツ］
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康＆美容サロン

筋膜リリース・美容筋膜リリース

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容サロン。
Meey's　Health&Beauty（ミーツ）です。

2月の店内アロマの香りです♪

今月は、『ゼラニウム×ラベンダー』

緊張やストレスではりつめた心を緩めてくれるブレンドです！

日々の緊張やストレスを店内の香りで

ほっと緩めてくださいね☺️