こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容サロン。
Meey's　Health&Beauty（ミーツ）です。

以前のブログにも書いたように

寒さは「肩こり」や「偏頭痛」、「急性腰痛」が発症しやすくなります。

原因は気温が下がることで血液循環が低下し、筋肉の柔軟性が低下するためです。

柔軟性が失われているので急な動作などをすると筋肉や関節に過度な負担がかかったり、

血行不良により疲労物質や老廃物がためい筋緊張を引き起こすことで痛みに繋がります。

今週は大寒波が予想されていますので、

このような症状には要注意です⚠︎

部屋を暖かくしたり、入浴やストレッチなどをして

身体を温める・筋肉を緩めるなど対策をしてくださいね😊

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Ｍeey's  Health＆Beauty［ミーツ］
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康＆美容サロン

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