こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容サロン。
Meey's　Health&Beauty（ミーツ）です。

今回は妊娠〜産後の身体の変化について！

妊娠中はホルモンの影響で、

骨盤が緩み骨盤周囲に痛みを感じることもあります。

またお腹が大きくなるにつれ、腹筋群や骨盤周囲の筋肉が伸長されてしまいます。

伸長されることで徐々に機能が低下します、、

産後は出産時に骨盤が大きく広がることで、支える機能が弱まります。

骨盤底筋も引き伸ばされたり、損傷を受け「尿もれ」や「お湯漏れ」などの原因になります。

また産後6〜8週までは骨盤は不安定なため、普段の生活で注意して過ごすことが大切です✨

出産方法に関わらず、

産後は骨盤を支えている筋肉の機能回復を促すことが重要です！

Meey'sでは筋膜リリースといった施術に加え、

ペリネライザーという専門機器を用い骨盤底筋を促通します◎

またお客様の症状にあったセルフエクササイズもお伝えできます。

正しい力の入れ方を取り戻し、症状の改善を目指しましょう！

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Ｍeey's  Health＆Beauty［ミーツ］
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康＆美容サロン

筋膜リリース・美容筋膜リリース

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こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容サロン。
Meey's　Health&Beauty（ミーツ）です。

先日、店舗の改修工事を行いました★

先月にヨガの提供を終了したこともあり

今まで施術兼ヨガスペースとして利用していた奥の広いスペースに

壁を起こして、個室を作りました。

ミーツの筋膜リリースで通ってくださっているお客様は

あまり奥のスペースを利用することはありませんが

これで個室が3つになりました！

また覗いてみてください👀


 

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Ｍeey's  Health＆Beauty［ミーツ］
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康＆美容サロン

ボディメンテナンス・美容筋膜リリース

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こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容サロン。
Meey's　Health&Beauty（ミーツ）です。

今回は悩んでいる方も多い肩こりについて★

「こり」の原因は筋肉の緊張！
人間の頭の重さは体重の約10～15％を占めているといわれています。

特に現代ではスマホやタブレット、パソコンなどの影響により、
画面を覗き込もうと頭が前方に突き出ることで首のカーブが失われ
ストレートネックになってしまいます。


ストレートネックの状態では首の前側にある斜角筋（しゃかくきん）の緊張が高まったり、
頭が前にいくことで自然と猫背を招きます。
その結果、頭を支えようと僧帽筋（そうぼうきん）や肩甲挙筋（けんこうきょきん）なども
緊張し、筋肉がこわばって硬くなることで、筋肉にある血管が収縮して血行不良を招きます。
血行が悪くなることで、肩の筋肉に溜まった疲労物質や痛み物質がうまく排出されず、
こりや痛みが生じるといわれています。

たまにはスマホやタブレットを手放し
自分の身体を労わる時間も大切ですね！

硬まった筋肉は癒着してしまっていることが多いため、
ミーツのボディメンテナンスでケアしてあげることも効果的です◎

肩こりでお悩みの方はぜひ一度ご来店ください！

 

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ボディメンテナンス・美容筋膜リリース

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こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容サロン。
Meey's Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

5月の店内アロマの香りは

『ベルガモット×ラベンダー』

広々とした高原でお昼寝するような

リラックスしたいときにおすすめのブレンドです😊☀︎

雨が多くジメジメした気持ちをアロマの香りで

リフレッシュさせてください◎

店舗では精油の販売も行っております。

ご興味のある方はお声掛けください🗣️

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