こんばんは。

金山駅徒歩3分にある、女性理学療法士による女性のためのサロン。

Meey's　Beauty＆Yogaです.

本日はヨガレッスンのパワーヨガの内容をご説明させていただきます。

パワーヨガでは、太陽礼拝と呼ばれる12個のポーズを呼吸に合わせた一連の流れ（フロー感）をもって行うものを含んでいます。

太陽礼拝を行うことで、エネルギーが満ちてきたり、体がすっきりしたりします。

立ちポーズやフロー感があるため、リラックスヨガなどと比べると強度は少し上がりますが、

ヨガが初めてのかたにも無理なく行っていもらえる内容になっています。

少し動きたいな、運動した！と感じたい方はぜひパワーヨガがおススメです♪

Meey's Beauty&Yoga/ミーツ/名古屋/金山駅/金山/金山サロン/金山ヨガスタジオ/金山アロマ/ヨガ/完全個室/コロナ対策

パーソナルヨガ/プライベートヨガ/キャンドルナイトヨガ/アロマヨガ/燈ヨガ/とぼしヨガ/お友達とヨガ/美脚/小顔矯正/ヒップアップ/二の腕/ウエスト/パンプスに合わせ/骨盤矯正/O脚/X脚/アロマハンドトリートメント/アロマフットトリートメント/アロマテラピー

女性のためのサロン/女性専用サロン/理学療法士／体の不調/膝痛/肩の痛み

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Ｍeey's  Beauty&Yoga［ミーツ］

愛知県名古屋市中区金山1-11-10 

金山ハイホーム201  

金山駅徒歩3分

理学療法士による女性のためのサロン

美容筋膜矯・ヨガ・アロマトリートメント

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こんばんは。

金山駅徒歩3分にある、女性理学療法士による女性のためのサロン。

Meey's　Beauty＆Yogaです。

2月より少しずつヨガレッスンを始めていますが、日々ヨガの良さを実感しています。

ミーツのヨガでお伝えしたい・実感していただきたいことは、心のゆとりの大切さです。

人は誰しも毎日ご機嫌なわけでもないし、いらいらして他人に当たってしまう時だってあります。

そんなときはこころにゆとりがないことが多いなと私は感じています。

ヨガってよくポーズをとれないし、呼吸がうまくできないこれであってる？と悩まれる方もいますが、

ヨガに正解はないと思っています。ポーズを上手く取りたいという目標もヨガですし、

心をリラックスさせたいというのもヨガ。

ミーツでは、今の自分の心の状態や身体の状態を感じて、マットの上では、日常のいろいろな感情を手放し、今の自分を見つめて認めてあげることを大事にしていってほしいという願いでレッスンを行っています。

日々の生活や、仕事、人間関係に疲れてしまったときに自分の心にゆとりを持てる方法のひとつとして、ミーツのヨガという存在になれるよう

ミーツでお待ちしています。

少しずつメニューの説明を更新していきますね。

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女性のためのサロン/男性も利用可/メンズOK/ 理学療法士／体の不調/膝痛/肩の痛み

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Ｍeey's  Beauty&Yoga［ミーツ］

愛知県名古屋市中区金山1-11-10 

金山ハイホーム201  

金山駅徒歩3分

理学療法士による女性のためのサロン

美容筋膜矯・ヨガ・アロマトリートメント

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