こんばんは。

金山駅徒歩3分にある、女性理学療法士による女性のためのサロン。

Meey's　Beauty＆Yogaです.

本日はヨガレッスンのリラックスヨガの内容をご説明させていただきます。

リラックスヨガでは、自分が心地よいと感じる場所を探してもらうレッスンになっています。

座ったポーズが多いため、体力に自信がない・ついていけるか不安という方にも始めやすいレッスン内容となっています。

その他、リラックスヨガの呼吸では、『腹式呼吸』を一緒におこなっていきます。

腹式呼吸は寝ているときや休んでいるときに働く副交感神経を有意にしてくれる効果があるため、

よりリラックスしたヨガを行うことができます(*^^*)

最近お疲れ気味な方や、リラックスを求めている方にはリラックスヨガがおススメです♪

Meey's Beauty&Yoga/ミーツ/名古屋/金山駅/金山/金山サロン/金山ヨガスタジオ/金山アロマ/ヨガ/完全個室/コロナ対策

パーソナルヨガ/プライベートヨガ/キャンドルナイトヨガ/アロマヨガ/燈ヨガ/とぼしヨガ/お友達とヨガ/美脚/小顔矯正/ヒップアップ/二の腕/ウエスト/パンプスに合わせ/骨盤矯正/O脚/X脚/アロマハンドトリートメント/アロマフットトリートメント/アロマテラピー

女性のためのサロン/男性も利用可/メンズOK/理学療法士／体の不調/膝痛/肩の痛み

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Ｍeey's  Beauty&Yoga［ミーツ］

愛知県名古屋市中区金山1-11-10 

金山ハイホーム201  

金山駅徒歩3分

理学療法士による女性のためのサロン

美容筋膜矯・ヨガ・アロマトリートメント

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