久屋大通駅徒歩3分にある
女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

本日は月1回メンテナンスとしてパーソナルヨガにお越しいただいているお客様！

ヨガは初めて行うお客様でしたが、通い始めて間もなく1年が経ちますが、

始めの頃とれなかったポーズができるようになったり、深い呼吸と内観でとてもリラックスすることができるようになっています◎

月に1回でも継続して行うことで、身体の変化を確実に実感していただけます。

パーソナルヨガではお客様と相談し、

今日はリラックス系が良い、少しハードなポーズに挑戦してみたい、腰が痛いけどできるかななど、

その日の体調や気分に合わせてその場でレッスン内容を組ませていただいています。

 今回は『あんまり動く感じじゃなくて、スーッと寝るような感じで』とリクエスト頂きました！

寝転がったポーズをメインに、ゆったりまどろみのようなヨガを組ませてレッスンを行いました(*^^*)

こんな感じかなあと言ったイメージやニュアンスでのリクエストでも喜んで受け付けています✿

ヨガを始めてみたいけどスタジオみたいなところは周りについていけるか不安、

もっとポーズがとれているか確認してもらいたいなどの方におススメです☆

まずは体験から始めてみましょう！

理想のあなたになるためには一歩挑戦してみることが大切です。

Meey’s久屋大通り店では、明日からのあなたをプロデュースします！

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Ｍeey's  Health＆Beauty＆Yoga［ミーツ］
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン

痛みのケア・美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント

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