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燈（とぼし）ヨガ～パーソナルレッスンのご様子～
こんばんは！
久屋大通駅から徒歩3分にある
Meey's Health&Beauty&Yoga
(ミーツ)です。
本日は月に1度、パーソナルヨガでお越しいただいている方のレッスンの様子をご紹介！！
この日のカウンセリングでは、『疲れているけどもほどほどに動きたい、股関節のつまりが強い』
とのことでした。そんな時におすすめなのが、『月礼拝』です！
月礼拝はフローで行うためほどよく動くことができます。
また横への動きが多く、ポーズも股関節をほぐすポーズがたくさん入っています。
股関節をほぐすことで血流がUPし、女性は生理周期の不調の改善やホルモンバランスの改善に
効果があります。
私も月礼拝が大好きなためよくレッスンでは取り入れています。
またこの日は新月ということもあり、タイミングもばっちり！
新月の日は新しいエネルギーを取り込むことに優れており、新たな物事を始めるのに最適な日です。
そんな日はヨガでエネルギーを取り入れリフレッシュしてみましょう！
燈（とぼし）ヨガ
体験レッスン パーソナル60分（カウンセリング込みで90分） ￥5000
プライベート60分（2～3人用・男性OK・カウンセリング込みで90分） ￥3000/人
その他、ホットペッパービューティー
お電話：052-887-7277もしくは、
mail：meeys.by@gmail.com よりご予約下さい。
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Ｍeey's Health＆Beauty＆Yoga［ミーツ］
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン
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