こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

本日はサロンワーク以外の活動のご紹介です！

3月25日・26日の2日間、愛知県で開催された

第29回日本産業ストレス学会に参加してきました。

産業ストレス学会は産業ストレスに関する研究の推進、現場における対策の普及、

情報提供を行なっています。

産業医さんや保健師さんなどが集まるこの学会で当社代表の近藤が

「産業現場で役立つ腰痛対策」

という内容で産業医さん、保健師さん、心理士さんの前で発表させて頂きました！

定員を超え、200名もの方が集まってくださいました。

ミーツスタッフの増岡はエクササイズの指導やチェックなどの

ファシリテーターとして参加してきました。

腰痛の生涯有症率は83.5％と高く、慢性疼痛を訴える部位として最も多い腰部。

また原因がわからない腰痛が全体の85％を占めるといわれています。

一方、近年の研究においては78％が原因の特定が可能であると報告されています。

今回の学会では腰痛の長期化・慢性化を防ぐために

腰痛を動作別に屈曲型（前屈）・伸展型（後屈）・回旋型・混合型の

4つに分類し、屈曲型・伸展型のストレッチやセルフでできる筋膜リリースの

具体的な方法を実践しながら紹介させて頂きました。

皆さん、エクササイズの前後の前屈動作や後屈動作の違いに驚いてくださり、

とても有意義な時間を過ごしてくださったようで安心しました◎

当店にみえるお客様にも多い腰痛…

仕事の効率も下げてしまします。

腰痛を患った方の25％が腰痛が原因で休職に至るという報告もされています。

腰痛を慢性化させないことがとても重要です！！

酷くなる前にケアをしませんか？

腰痛でお悩みの方はぜひご来店ください。

またストレッチなども随時ご紹介したいと思います0

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