こんばんは！
久屋大通駅から徒歩3分にある
Meey's Health&Beauty&Yoga
(ミーツ)です。

女性特有のお悩みの一つである『月経痛』。
薬を飲んでも効かなかったり、ひどいとベッドから出られない。
なんてこともある毎月やってくる憂鬱な日。

月経中に起こる下腹部の痛みの原因はさまざまです。
3層の厚い筋肉でできている子宮は、月経血を排出するために収縮します。
その筋肉がけいれんすることが痛みの原因の１つです。

そんな下腹部や腰の重たい痛みを緩和してくれるおすすめアロマを画像にてご紹介！

少し動けるときは、トリートメントオイルで腰やお腹を自分・家族にマッサージしてもらいましょう。
動けないほどの痛みや、夜寝る際などはディヒューザに数滴垂らし、香りを嗅いでリラックスしましょう。

女性にしかなかなかわからない、あの重たい憂鬱な痛み。
アロマで少しでも改善しますように☆

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