こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

皆さんは普段お家でキャンドルを使うことはあるでしょうか？

私は夜にキャンドルをつけ、音楽を流してぼーっとする時間をときたま作っています。

リフレッシュの仕方は人それぞれいろいろありますが、今日は私のおすすめの

リフレッシュの仕方をご紹介します☻

部屋の電気を消し、好きな音楽をかけ、キャンドルの炎をぼんやり見つめると

とても落ち着きます◎

キャンドルの炎には気持ちを落ち着けてくれたり、１/f ゆらぎの効果で自律神経を整えてくれたりする効果があります。

キャンドルを見つめるとなんだか癒されるのには理由があったんですね♪

 ぜひ皆さんもお家で試してみてくださいね！

ミーツのヨガはキャンドルの淡い光りに包まれながら行います。

受けることで普段の疲れが癒されたり、心がすっきり軽くなります☆

1度体験しに来てみて下さい〇

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お電話：052-887-7277もしくは、

mail：meeys.by@gmail.com　よりご予約下さい。

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Ｍeey's  Health＆Beauty＆Yoga［ミーツ］
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