こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。

Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

パーソナルヨガのご様子です🕯

先週の土曜日は新月でしたね🌑

今回のパーソナルヨガでは、アロマヨガに月礼拝を行いました！

アロマヨガは普段のヨガよりも、アロマのいい匂いを嗅ごうとするため呼吸が深まります。

後半は新月ということもありリクエストの月礼拝を行いました！

月礼拝は股関節周りを大きく動かすため、血流が促進され女性特有の不調や股関節の硬さにも効果があり、とってもおススメです◎

さらに新月の日は、新たなエネルギーを体に取り込むことができるとってもヨガに向いた日！

そんな日に月礼拝を行うことでより心と身体がリフレッシュされ素敵なエネルギーを取り込めます♪

いろんなヨガを試したい！盛りだくさんで行えるのもパーソナルヨガの魅力のひとつです☺︎

まずは体験からお待ちしております！

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