こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

ミーツの筋膜リリースは

『痛みが少なく、ふわっとゆるむ・とける』ことが特徴です𖤐˒˒

シールを剥がすことをイメージしてもらうとわかりやすいと思います！

くっついているシールを上から押しつぶしても剥がれることはありませんよね？

余計にくっつけてしまうことはあるかもしれません。

人間の筋膜（ファシア）も同様に、上から押しても剥がれることはありません。

ファシアとは、組織と組織の間にある空間を埋めている組織です。

筋肉と筋肉の間には筋膜として、また個々の内臓を包むように、

また内臓がはいっているスペースを取り巻くように存在します。

もちろん、脳や神経、血管も取り巻いています。

さらに筋肉の下には神経や血管、内臓など様々な組織があります。

シールと同様、筋肉を剥がすためには、

その筋肉の厚みに合わせた深さを調整する必要があります。

深さを無視して強いマッサージをしてしまうと、その奥にある神経を潰し、

神経症状が生じる可能性があります。また、内出血や腫れがある場合は、

血や腫れが糊の役割をし、再度くっつけてしまいます。

中には自分自身で硬いボールを使って、押しつぶしてしまっている場合もあります。

「痛気持ちいを求めてハードにやる」ことで

皮膚を硬くし、筋肉まで硬くなり、さらに痛みを招くという悪循環に陥ることも少なくありません。

このように、どの組織にどの程度の力を加えているのかを正確に把握せず

ただ押しつぶすだけになってしまう技術を「挫滅マッサージ」と呼んでいます。

施術後に内出血や腫れがある、

筋膜リリースを1ヶ月以上継続しているけど

症状が悪化している方はやり方に注意が必要です。

適切な組織を、適切な深さで、適切な方向に動かすことが大切です！

以上のことからミーツでは深さを調整し、的確に指先で捉え

1ミリ単位で丁寧に施術することを心がけています☺︎

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