こんにちは！

久屋大通駅徒歩３分にある

女性理学療法士による健康＆美容&ヨガサロン。

Meey's  Health&Beauty&Yoga(ミーツ）です。

暑かったり、急に寒くなったり…体調は崩されてないですか？？

Meey’sスタッフは寒暖差にも負けず、元気に過ごせています♪

今回のヨガメニューのご紹介は

『パーソナルヨガ』です♪

オーダーメイドヨガと何が違うんだろう？

そう思う方もいらっしゃると思います♪

オーダーメイドヨガは症状に対してヨガでアプローチしますが、

パーソナルヨガは、

アクティブなヨガ・リラックスできるヨガ

ご自身で選択して行えます♪

アクティブなフローヨガは

○運動不足解消に、身体を動かしたい！

○気持ちを前向きにしたい！

○デトックスしたい！

全身を使って動いていくヨガレッスンを行います！

とーっても気持ちいいですよ！！

リラックスヨガは

◎疲れた身体や心を落ち着かせて、リラックスしたい。

◎日々頑張っている自分の身体も心も癒してあげたい。

◎最近寝不足で身体を休めてあげたい。

心や身体を休められるレッスンを行います。

呼吸も深まって身体も楽になりますよ♪

パーソナルなので身体が硬くても、ヨガが初めて！という方でも

ご自身のペースに合わせて、周りを気にせず、行うことができます♪

ご自身と向き合いたい方、ヨガデビューしたい方、周りが気になる方、、

あなただけの空間であなただけのヨガをしてみませんか？♪

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その他、ホットペッパービューティー

お電話：052-887-7277もしくは、

mail：meeys.by@gmail.com　よりご予約下さい。

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Meey's  Health＆Beauty&Yoga［ミーツ］

愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26

成田久屋ビル3階南

久屋大通駅徒歩3分

理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン

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