こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

東海地方も昨日、梅雨入りが発表されましたね。

なんとなく頭が重い、痛いという方も多いのではないでしょうか？

これは低気圧が接近する気圧の変化による影響が考えれます。

低気圧は自律神経も乱れやすく、血管が過剰に拡張・収縮したり、

痛み物質の分泌量が多くなり、肩こりや頭痛を引き起こすと言われています😩

対策としては

・朝食をしっかりとる

・質のよい睡眠をとる

・ストレッチやヨガなど適度な運動習慣

を心がけ、自律神経のバランスを整えることが重要です！

ただ、わかっていてもなかなか取り組めなかったり、

効果を感じられなかったり、、💦

そんな時はミーツの筋膜リリースがおすすめ𖤐˒˒

「気圧変化による頭痛の頻度が減った」

「痛みの程度が軽くなった」

「薬を飲む回数が減った」

「睡眠の質が良くなった」

などお客様から多くのお声をいただいております◎

またヨガも受けれらるので、運動不足の方にもおすすめです✨

梅雨に入り体調が優れない方は、ぜひ一度お越しください！

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お電話：052-887-7277もしくは、

mail：meeys.by@gmail.com　よりご予約下さい。

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Ｍeey's  Health＆Beauty＆Yoga［ミーツ］
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成田久屋ビル3階南  
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