こんばんわ！

久屋大通駅徒歩３分にある

女性理学療法士による健康＆美容&ヨガサロン。

Meey's  Health&Beauty&Yoga(ミーツ）です。

台風の影響や大雨・洪水は大丈夫でしたか？

夏が近づいてきましたね！暑い日が続き、すでにだるさや倦怠感、イライラ、むくみなどの

「夏バテ予備軍」症状が出てきていませんか？？

夏バテは暑くなって日頃の疲れの蓄積や冷たい物を摂取することが多くなる、

冷房の効いた室内で過ごす、運動習慣がないがことが原因です！

夏バテに多い心身の不調は、”胃腸の働きの低下”と”自律神経の乱れ”が影響しています。

まさに、日頃の生活習慣の乱れが全て身体に表れてくるということですね（ ;  ; ）

夏バテに負けない身体を作るには、規則正しい食生活や睡眠、そして適度な運動です◎

そんな時は、自律神経を整えるためにも、深い呼吸を意識しながらの、ヨガが最適です！！

カラダを内側から温めるヨガをして、夏本番に向けてコンディションを整えましょう！！

（ローランジのポーズです。

　下半身に力を入れるので血流が良くなり、足のむくみや疲れの解消になります☆）

ご予約はこちらをクリック✉

その他、ホットペッパービューティー

お電話：052-887-7277もしくは、

mail：meeys.by@gmail.com　よりご予約下さい。

Meey's Health＆Beauty&Yoga/ミーツ/愛知/名古屋/久屋大通駅/久屋大通/久屋サロン/理学療法士/筋膜リリース/組織間リリース/痛みのケア/ボディメンテナンス/体の不調/首こり/肩こり/肩の痛み/五十肩/腰痛/膝の痛み/坐骨神経痛/美容筋膜リリース/フェイス/小顔/巻き肩/ヒップアップ/ウエスト/骨盤矯正/O脚/X脚/久屋ヨガスタジオ/久屋アロマ/ヨガ/完全個室/ヨガ/オーダーメイドヨガ/少人数制ヨガ/久屋大通パーソナルヨガ/名古屋パーソナルヨガ/プライベートヨガ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

Meey's  Health＆Beauty&Yoga［ミーツ］

愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26

成田久屋ビル3階南

久屋大通駅徒歩3分

理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン

筋膜リリース・美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊