こんばんは！

久屋大通駅徒歩３分にある

女性理学療法士による健康＆美容&ヨガサロン。

Meey's  Health&Beauty&Yoga(ミーツ）です。

寒くなって、身体が丸まっていませんか？

身体が丸くなって力が入ると、肩こりや腰痛を引き起こしやすくなります。

そんな時は、ヨガで肩甲骨周りや、骨盤周囲をしっかり動かして

身体もほぐしながら、身体も温めると効果的ですよ！

本日のお客様は身体が硬すぎて運動もしないから、身体の柔軟性をつけながら運動したい。というご要望でした！

ヨガをする前と後の写真です！

ヨガをする前は肩が丸まり、首もお腹も前に出ています。縦の赤い線を基準にしてみてください！

ヨガが終わった後は、肩の位置、首の位置、重心の位置がしっかり赤線の上に乗って『良い姿勢』になりました！

一回でここまで姿勢も変わってきます♪

ぜひ一度ご体験ください！お待ちしています！

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mail：meeys.by@gmail.com　よりご予約下さい。

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Meey's  Health＆Beauty&Yoga［ミーツ］

愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26

成田久屋ビル3階南

久屋大通駅徒歩3分

理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン

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