こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。

Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

パーソナル燈ヨガのご様子です〇
ミーツのヨガは、パーソナルヨガ・友人やご家族と行うプライベートヨガのメニューです。

本日はあまり動きたい感じではないとのご希望だったため、
陰ヨガを取り入れた燈ヨガにしました！
陰ヨガはひとつのポーズを3-5分と比較的長くキープしていきます。
リラックス系のヨガの中でも特にリラックスしたヨガになります。

じっくりじわじわと伸びていく感覚がとても気持ちが良いです〇

初回体験・ご予約待ちしております！

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久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
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当店人気NO.1のボディメンテナンス♪

「定期的に通って根本から改善したい」

「今は自覚症状はないけれど、全身のゆがみを診てもらいたい」など

リピーター様に大人気の3回券（￥29,000）・6回券（￥56,000）がございます！

またホットペッパーには

1回目の施術がどなたも20分延長の80分！

80分×1回、60分×2回の3回券がなんと￥29,800！！

定期的に通いたい方・本気で改善したい方にオススメです！

もちろん初回からお使いいただけるので新規の方も大歓迎♪

ぜひとってもお得な回数券をご利用ください☺️

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その他、ホットペッパービューティー

お電話：052-887-7277もしくは、

mail：meeys.by@gmail.com　よりご予約下さい。

Meey's Health＆Beauty&Yoga/ミーツ/愛知/名古屋/久屋大通駅/久屋大通/久屋サロン/理学療法士/筋膜リリース/組織間リリース/痛みのケア/体の不調/首こり/肩こり/肩の痛み/五十肩/腰痛/膝の痛み/坐骨神経痛/美容筋膜リリース/フェイス/小顔/リフトアップ/たるみ/巻き肩/ヒップアップ/ウエスト/パンプス似合わせ/骨盤矯正/O脚/X脚/久屋ヨガスタジオ/久屋アロマ/ヨガ/完全個室/コロナ対策/燈ヨガ/とぼしヨガ/少人数制ヨガ/高蔵寺ヨガ教室/久屋大通パーソナルヨガ/名古屋パーソナルヨガ/プライベートヨガ/パーソナルヨガ/セミパーソナルヨガ/キャンドルナイトヨガ/アロマヨガ/お友達とヨガ/アロマトリートメント/アロマハンドトリートメント/アロマフットトリートメント/アロマテラピー/キャンドル

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Ｍeey's  Health＆Beauty＆Yoga［ミーツ］
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン

ボディメンテナンス・美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント

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今回も【曲げた時に痛みがある方に効く】ストレッチのご紹介です！

第3弾はハムストリングスのストレッチです☆

ハムストリングのケアは姿勢不良にも効果的です◎

【方法】

1．肩幅程度に足を開いてしゃがみます

2．両手で両方の足首を握り、胸と太ももの前面をくっつけます

3．胸と太ももが離れないようにひざを徐々に伸ばしていきます

4．反動をつけずに20〜30秒キープします

5．1〜3を3回繰り返します

このストレッチは動きが折りたたみナイフに見えることから

ジャックナイフストレッチと呼ばれています！

辛い腰痛の緩和・予防にぜひお試しください◎

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今月のアロマのお知らせです♪
6月はスイートオレンジ×ベルガモットの
柑橘系のブレンドにしました！！
すっきりとした爽やかな香りです！

気持ちを前向きにしてくれる効果があるため、
梅雨のじめじめして憂鬱な気分も吹き飛ばしてくれますよ♪


アロマリンパマッサージのご予約も随時受付しております。
お得なクーポンよりご選択ください☆

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先日鶴舞公園で行われた【YOGA LIFE NAGOYA】に参加してきました！
当日はいろんなヨガプログラムがあり、芝生や奏楽堂で1日ヨガが行われていました☆

私は奏楽堂にて月礼拝と陰ヨガのレッスンを受けてきました！
普段はヨガをお伝えする立場ですが、もちろんヨガを受けるのも大好きです！
月礼拝と陰ヨガは股関節周囲の柔軟性を高めてくれ、リラックス効果も高いヨガです。
私も大好きでなので、Meey’sの燈（とぼし）ヨガでもよく取り入れています！

ゆらぎやすい女性にとてもおススメなレッスンです。
Meey’sでは月礼拝ヨガレッスンと、まどろみヨガレッスン（陰ヨガ）がありますので、
気になった方はぜひ一度体験にいらしてください♪