こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

金山から移転して約3ヶ月が経とうとしています！

今まで店内の様子をご紹介していなかったので

今更ですが少しだけご紹介を😊

店内入ってすぐ待合・受付スペースとなっています！

受付スペースの壁に並べてある精油は販売もしております◎

ぜひお手に取ってお好みの香りを探してみてください。

店内は初めての方も少しホッとするような、心安らぐ場所でありたいと願い

グレーとブルーグレーなどの落ち着いた色味で統一し、床も濃いめの色にすることで

どなたでも落ち着く空間作りに努めています♪

少し奥に行くと施術スペース！個室とカーテン個室の2つがあります。

お部屋には電気マットやブランケットもご用意してあります◎

空調管理をしておりますが、何かあればすぐにお申し出ください！

また店内の加湿器はブログでもご紹介していますが、月ごとにアロマの香りを変えています。

ぜひ月々の香りをお楽しみください☺️🌿

カーテン個室のベッドを移動させれば、ヨガスペースに変わります🧘‍♀️

パーソナルではもちろんのこと少人数でも十分な広さ！！

ぜひ心身ともにリラックス・リフレッシュしにお越しください☆

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その他、ホットペッパービューティー

お電話：052-887-7277もしくは、

mail：meeys.by@gmail.com　よりご予約下さい。

Meey's Health＆Beauty&Yoga/ミーツ/愛知/名古屋/久屋大通駅/久屋大通/久屋サロン/理学療法士/筋膜リリース/組織間リリース/痛みのケア/体の不調/首こり/肩こり/肩の痛み/五十肩/腰痛/膝の痛み/坐骨神経痛/美容筋膜リリース/フェイス/小顔/リフトアップ/たるみ/巻き肩/ヒップアップ/ウエスト/パンプス似合わせ/骨盤矯正/O脚/X脚/久屋ヨガスタジオ/久屋アロマ/ヨガ/完全個室/コロナ対策/燈ヨガ/とぼしヨガ/少人数制ヨガ/高蔵寺ヨガ教室/久屋大通パーソナルヨガ/名古屋パーソナルヨガ/プライベートヨガ/パーソナルヨガ/セミパーソナルヨガ/キャンドルナイトヨガ/アロマヨガ/お友達とヨガ/アロマトリートメント/アロマハンドトリートメント/アロマフットトリートメント/アロマテラピー/キャンドル

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Ｍeey's  Health＆Beauty＆Yoga［ミーツ］
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン

痛みのケア・美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント

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こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

肩こりに効くストレッチのご紹介！

今回は肩こりの症状を主に起こす

僧帽筋（そうぼうきん）・肩甲挙筋（けんこうきょきん）のストレッチです☆ 

【方法】

1．頭を片方に倒し、倒した方の手で頭を軽く抱えます

2．そのままゆっくり傾けて手の重みでじっくりと伸ばします

　  傾けた方と反対側の首のあたりが伸びていればOK

3．反動をつけずに20〜30秒キープし戻します

4．1〜3を3回繰り返します

5．反対も同様にチャレンジ



次は真横に倒した頭を少し下を向くように倒すことで

先程のストレッチより少し首の後側を伸ばします！

1．頭を片方に倒し、倒した方の手で頭を軽く抱えます

2．そのままゆっくり斜め下に頭を倒し、手の重みでじっくりと伸ばします

　  傾けた方と反対側の首の後ろあたりが伸びていればOK

3．反動をつけずに20〜30秒キープし戻します

4．1〜3を3回繰り返します

5．反対も同様にチャレンジ

辛い肩こりの緩和・予防にぜひお試しください◎

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こんばんは！
久屋大通駅から徒歩3分にある
Meey's Health&Beauty&Yoga

(ミーツ)です。

最近少しずつ暖かくなってきましたね！

ミーツでは、季節限定【春のアロマフェア】を開催いたします！！

今回は花粉症に効く精油である、ユーカリが新登場！！
毎年花粉症に苦しめられている。
薬を飲んでも効かない、そもそもなんだか薬は飲みたくない・・・
そんな方へおススメ！

今年はアロマで花粉症対策・症状緩和してみませんか？

ユーカリは、鼻づまりや鼻水、喉のイガイガ感、咳の症状から、目のかゆみや肌のかゆみ
に効果があると言われています。
すっきりと鼻を抜けるような爽やかな香りが特徴的です。

花粉の季節限定、4月末までアロマトリートメニューが全て20%off！
ミーツが初めてな方も、利用していただいたことがある方も
4月末までは20%off価格でご利用いただけます。

もちろん花粉症に効くアロマ以外の常時アロマもございます。
暖かくなってきたので少し肌を出す機会も増えたり、
朝晩とお昼で寒暖差が大きい春は自律神経も乱れやすいです。
アロマで乾燥や肌質を整えたり、自律神経を整えましょう！

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その他、ホットペッパービューティー

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

今日は新しいクーポンのお知らせです！ 

先月、新しくメニューに追加した「骨盤底筋 覚醒ケア」が

中部経済新聞さんの取材を受け、紙面に掲載されました！！

産後だから仕方ない、治らないと諦めていませんか？

女性理学療法士兼フェムテックアンバサダーが

出産後の女性の尿もれ・膣の緩み・腰痛などの原因となる骨盤のゆがみと骨盤底筋のダメージを

筋膜リリースによる施術とエクササイズで改善を目指します◎

【メニューの内容】

１．骨盤のゆがみの修正
　筋膜リリース（組織間リリース）を用いてゆがみの根源にアプローチ。

2．姿勢の改善
　骨盤のゆがみを修正するリアライン・コアや猫背などの背骨のゆがみを改善するリューティ・ロールというアイテムを用いて姿勢の改善を図ります。

3．腹筋の筋力強化
　ゆがみが改善した身体を維持するため、腹筋の中で最も大切な“腹横筋”をトレーニングします。

4．骨盤底筋への刺激・筋力強化
　骨盤底筋の眠りを覚ませる専用機器リューティ・ペリネライザーを用いて、骨盤底筋に刺激を与え、骨盤底筋を呼び覚ます簡単なエクササイズを行います。

産後トラブルでお悩みの方はぜひお試しください♪

また掲載された新聞は店舗入り口、靴箱の上に掲示してあります。

ぜひ一度ご覧ください！

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こんばんは！
久屋大通駅から徒歩3分にある
Meey's Health&Beauty&Yoga

(ミーツ)です。

今回はまずは1本！万能精油の『ラベンダー』
ラベンダーはシソ科に含まれ、花から精油を抽出します。

〈香りの特徴〉
草の香りがほのかに漂う甘く透明感のある香り
イメージ：涼風、清潔感、草原など

〈効果〉
心：呼吸を深めリラックス
体：咳を鎮め、コリ、痛みも緩和
肌：やけどや日焼け、傷の手当

〈こんな時におすすめ〉
・ストレスを解消したいとき
・呼吸を深め、睡眠の質を上げたいとき
・血圧を下げたいとき
・風邪や咳の症状があるときに
・肩こり、腰痛、月経痛の症状があるときに
・やけどや虫刺され、褥瘡のケアに
・吹き出物やフケが気になるときに

ミドルで香るため、2～3時間香りが持続します！
いろいろな症状に効くとっても万能な精油『ラベンダー』

ぜひアロマを初めて買う・何を買っていいかわからない時や
リラックスしたい、睡眠の質を高めたいなど夜寝る前におススメです！

ミーツでは精油の販売も行っています。
お気軽にお立ち寄りください。

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