こんばんは☽

久屋大通り駅から徒歩3分にあるMeey’s　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

ミーツの燈（とぼし）ヨガは普通のヨガよりリラックス効果の高いヨガレッスンになっています。

今回はその理由を書いていこうと思います。

１．キャンドルの淡い光りで行う幻想的な空間

　　キャンドルの淡いオレンジ色の光には、気持ちを前向きにしてくれる効果があります。

　　またキャンドルの炎の揺れは１『１/Fゆらぎ』という周波数があり、この炎の揺れを見ることで

　　自律神経が整うと言われています。

２．ヒーリング効果のある自然な音楽

 　　先ほど書いた『１/Fゆらぎ』は不規則的でも規則的でもない周波数と言われ、

　　自然の中にたくさん溢れています。

　　川の流れる音や鳥のさえずり、海の音や葉っぱが揺れる音など・・・

　　これらの自律神経が整うヒーリングミュージックを流してよりリラックス空間にしています。

３．ゆっくりとした優しいガイド

 　　燈（とぼし）ヨガは、リラックスに特化した空間のヨガです。

　　五感のすべてをリラックスしていただくため、口頭でのガイドでも

　　ゆっくりとした耳障りの心地よいガイドを心掛けています。

このように淡い光りの中でよりリラックスしていただくために作ったのが　燈（とぼし）ヨガです。

・毎日の疲れがたまっている方

・自分だけの時間が欲しい方

・夜なかなか眠れない方

・瞑想やマインドフルネスに興味がある方

・悩みや苦しみをなかなか人に相談できない方

・日常から少し離れて非日常を味わいたい方

などに特におススメです☆

普通のヨガよりリラックス効果の高い”燈（とぼし）ヨガ”をぜひ一度体験しにお越しください☆

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

筋膜リリースによる新美容法！

“美容筋膜リリース”

フェイスラインのリフトアップ、ヒップアップなどで人気のこのメニューですが、

既製品のパンプスに足を合わせることもできちゃいます！

特にパンプスの横幅がきつくてお困りの方が多いのではないでしょうか？

原因は足のアーチの破綻が影響しています。

人間の足裏には3つのアーチ（縦アーチ2つ、横アーチ1つ）があり、

体重の分散や負担軽減といった役割を担っています。

しかし足趾の付け根ラインにかけて存在する横方向のアーチが崩れると足幅が広くなり、

パンプスなどの細いラインの靴が窮屈になってしまいます。

骨間筋（こっかんきん）や長母趾外転筋（ちょうぼしがいてんきん）などの

筋肉や皮下脂肪の癒着をはがすことで横アーチがよみがえり、

しなる足になるため、細身の靴が苦痛ではなくなります。

もちろん施術にはソフトなタッチで痛みの少ない筋膜リリースを用います。

施術後には自然とお客様から笑みが溢れます♪

実際に痛みなく履きたいお手持ちのパンプスを持ってきていただいても構いません◎

お仕事で必需品だけど苦痛な方、

プライベートでカッコよく履きこなしたいけど痛みを考えるとスニーカーを選びがちな方、

お待ちしております(^^)

 

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その他、ホットペッパービューティー

お電話：052-887-7277もしくは、

mail：meeys.by@gmail.com　よりご予約下さい。

Meey's Health＆Beauty&Yoga/ミーツ/愛知/名古屋/久屋大通駅/久屋大通/久屋サロン/理学療法士/筋膜リリース/組織間リリース/痛みのケア/体の不調/首こり/肩こり/肩の痛み/五十肩/腰痛/膝の痛み/坐骨神経痛/美容筋膜リリース/フェイス/小顔/リフトアップ/たるみ/巻き肩/ヒップアップ/ウエスト/パンプス似合わせ/骨盤矯正/O脚/X脚/久屋ヨガスタジオ/久屋アロマ/ヨガ/完全個室/コロナ対策/燈ヨガ/とぼしヨガ/少人数制ヨガ/高蔵寺ヨガ教室/久屋大通パーソナルヨガ/名古屋パーソナルヨガ/プライベートヨガ/パーソナルヨガ/セミパーソナルヨガ/キャンドルナイトヨガ/アロマヨガ/お友達とヨガ/アロマトリートメント/アロマハンドトリートメント/アロマフットトリートメント/アロマテラピー/キャンドル

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Ｍeey's  Health＆Beauty＆Yoga［ミーツ］
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン

痛みのケア・美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント

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こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

ミーツのボディメンテナンスは 

対症療法だけではなく、症状の原因となっている部位にも

アプローチすることが特徴です！

例えば、腰痛の場合…

骨盤のゆがみをチェック！！

左右どちらかの骨盤（寛骨）が前に倒れいるのか、開いているのか、

どっちの脚が重いのか、力が入りにくいのか、

前屈・後屈動作で普段ある痛みが再現できるのか。

また骨盤のゆがみを正しい位置に持っていくことで痛みの減弱や力の入りやすさなどを

確認します。この作業が理学療法士の強みであり、とっても重要◎

緩めてはいけないところを緩めてしまうことで、痛みの悪化に繋がることがあるため、

慎重に確認していきます！

腰痛の原因の多くは骨盤のゆがみ。

骨盤が前に倒れることで腰椎が前弯し反り腰になったり、骨盤が開くことで仙腸関節がずれ

筋肉の緊張を招いたり、関節に大きな負担がかかります(;o;)


そのため、ミーツでは筋膜リリースを用いて骨盤矯正をした後、

症状のある部位にアプローチしていきます。

施術後は不思議とスッキリ！楽になりますよ♪

 

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