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『企業ヨガ』を行いました！
ミーツのヨガインストラクターの松尾柚花です。
先日、株式会社八神製作所にて『企業ヨガ』を行いました！
今回は、女性限定のオフラインヨガとオンラインヨガの2本担当させていただきました。
コロナ下ということもあり、オフラインでは換気やマットの間隔を十分に空けて行いました。
今回は、『代謝UPヨガ』ということで、体全身フローで動かして代謝をUPさせるレッスンにしました！
基礎代謝とは、生命維持のために必要不可欠なエネルギーといわれ、活動していなくても自然に消費されるエネルギーのことを
基礎代謝といいます。
代謝をあげると、筋肉量がUPし消費エネルギーが増えるので、太りにくい体になること。
その他、免疫力UPや血流がよくなり冷え性改善、細胞の新陳代謝も上がることで美肌や美髪など、
身体にはたくさんいいことがあります。
ヨガは代謝UPに効果的と言われていますが、理由としては
ヨガはポーズや腹式呼吸でインナーマッスルを鍛えれること、
ヨガにはリラックス効果があり、睡眠の質が上がるため自律神経が整い、自律神経が整うと代謝UPに繋がると言われていることが理由です。
そのためヨガは代謝UPのためにはとても効果的なのです！！
皆さん仕事終わりの参加でしたが、しっかりと身体を動かしじんわりと汗をかかれていましたね。
すっきりしたと言っていただけました！
会社の福利厚生で身体を動かす機会があるのは健康にとてもいいことですね。
次回は土曜日開催で、オンラインヨガを2本担当させていただきます。
Meey's Health＆Beauty&Yoga/ミーツ/名古屋/金山駅/金山/金山サロン/金山ヨガスタジオ/金山アロマ/ヨガ/完全個室/コロナ対策/燈ヨガ/とぼしヨガ/少人数制ヨガ/高畑ヨガ教室/八田ヨガ教室/高蔵寺ヨガ教室/金山パーソナルヨガ/名古屋パーソナルヨガ/プライベートヨガ/
パーソナルヨガ/セミパーソナルヨガ/キャンドルナイトヨガ/アロマヨガ/お友達とヨガ/美脚/小顔矯正/ヒップアップ/二の腕/ウエスト/パンプス似合わせ/骨盤矯正/O脚/X脚/アロマハンドトリートメント/アロマフットトリートメント/アロマテラピー
女性のためのサロン/男性利用可能/男性もOK/理学療法士／体の不調/膝痛/肩の痛み/身体の痛み/痛み
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Ｍeey's Health＆Beauty&Yoga［ミーツ］
愛知県名古屋市中区金山1-11-10
金山ハイホーム201
金山駅徒歩3分
理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン
美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント
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グランドオープンイベント8月末までです！
こんにちは。
金山駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）
今日からしばらく雨が続きますね。
ミーツでは現在オープンイベントを開催しています☆
1日先着2～5名様限定のとってもお得な限定クーポンや、
ヨガとアロマがセットのクーポンなと8月末まで限定クーポンがあります！
8月末まで残り2週間程！
今だけの特別価格をぜひお見逃しなく。
ご予約は、HotpepperBeauty、
お電話：052-887-7277もしくは、
mail：meeys.by@gmail.com よりご予約下さい。
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女性のためのサロン/男性利用可能/男性もOK/理学療法士／体の不調/膝痛/肩の痛み/身体の痛み/痛み
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美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント
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美容筋膜リリース『小顔』
こんにちは。
金山駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）
美容筋膜リリース『小顔』のBefore&Afterのご紹介
顎のラインがすっきりしましたね(*^^*)
正面からははほうれい線も薄くなっていました！！
小顔になりたい！たるみやほうれい線が気になる方はぜひ♪
ご予約は、HotpepperBeauty、
お電話：052-887-7277もしくは、
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オープンイベントまだまだ開催中！
こんにちは。
金山駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）
8月に入り、暑い日が続いていますね☀︎
ミーツではまだまだオープン記念として、
初回の方に限り20%オフイベント開催中です！
この機会にご興味ある方はぜひお越しくださいね♪
8／31までの限定価格になっております！
皆様のご来店を心よりお待ちしております ♡⃛
ご予約は、HotpepperBeauty、
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お祝いいただきました。花言葉は『幸福』
こんにちは。
金山駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）
また新たにお祝いが届きました‼︎
ありがとうございます。
花言葉は『幸福』。
頂いたお花に見合うよう精進してまいります。
皆様にもたくさんの幸福が届きますように𓍯
ご予約は、HotpepperBeauty、
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