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キャンドルの炎を見つめるだけで癒されるってほんと？
こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。
皆さんは普段お家でキャンドルを使うことはあるでしょうか？
私は夜にキャンドルをつけ、音楽を流してぼーっとする時間をときたま作っています。
リフレッシュの仕方は人それぞれいろいろありますが、今日は私のおすすめの
リフレッシュの仕方をご紹介します☻
部屋の電気を消し、好きな音楽をかけ、キャンドルの炎をぼんやり見つめると
とても落ち着きます◎
キャンドルの炎には気持ちを落ち着けてくれたり、１/f ゆらぎの効果で自律神経を整えてくれたりする効果があります。
キャンドルを見つめるとなんだか癒されるのには理由があったんですね♪
ぜひ皆さんもお家で試してみてくださいね！
ミーツのヨガはキャンドルの淡い光りに包まれながら行います。
受けることで普段の疲れが癒されたり、心がすっきり軽くなります☆
1度体験しに来てみて下さい〇
その他、ホットペッパービューティー
お電話：052-887-7277もしくは、
mail：meeys.by@gmail.com よりご予約下さい。
Meey's Health＆Beauty&Yoga/ミーツ/愛知/名古屋/久屋大通駅/久屋大通/久屋サロン/理学療法士/筋膜リリース/組織間リリース/痛みのケア/体の不調/首こり/肩こり/肩の痛み/五十肩/腰痛/膝の痛み/坐骨神経痛/美容筋膜リリース/フェイス/小顔/リフトアップ/たるみ/巻き肩/ヒップアップ/ウエスト/パンプス似合わせ/骨盤矯正/O脚/X脚/久屋ヨガスタジオ/久屋アロマ/ヨガ/完全個室/コロナ対策/燈ヨガ/とぼしヨガ/少人数制ヨガ/高蔵寺ヨガ教室/久屋大通パーソナルヨガ/名古屋パーソナルヨガ/プライベートヨガ/パーソナルヨガ/セミパーソナルヨガ/キャンドルナイトヨガ/アロマヨガ/お友達とヨガ/アロマトリートメント/アロマハンドトリートメント/アロマフットトリートメント/アロマテラピー/キャンドル
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Ｍeey's Health＆Beauty＆Yoga［ミーツ］
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン
ボディメンテナンス・美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント
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燈（とぼし）ヨガのご様子🕯 ～姉妹で仲良く体験～
こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。
燈ヨガのご様子🕯です♪
この日は姉妹でご参加いただきました！
お二人ともヨガが初めてとのことでしたが、バランスポーズでは安定感抜群！！
キャンドルの光りに癒されました～と楽しんでいただきました☆
淡いキャンドルの光りに包まれる燈（とぼし）ヨガ◎
日常から離れるひとときで自分の心・身体と向き合い、心に余白・ゆとりを持てる
そんなヨガです♪
日常がどたばたして忙しい方、なんだか毎日周りに気を使って疲れてしまってる方に
ぜひお試しいただきたいです✿
まずは体験してみてください！
その他、ホットペッパービューティー
お電話：052-887-7277もしくは、
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ブラッシュアップ！
こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。
先日、東京まで出張し勉強会に参加してきました！
コロナ感染者が急増しているため観光はできず、勉強会3時間のみの滞在。
往復の移動時間の方が時間がかかりましたが、実りある時間でした！！
内容は「産前産後の不調」について。
実際に妊婦さんや産後の方をモデルに不調を改善していく内容でしたが、
首や肩周り、背中、骨盤まわりなどミーツにお越しいただいているお客様にも
還元できそうな内容がありました◎
また組織間リリースの指の感覚を見直すいい機会。オリジナルになりかけていたところを
しっかりと修正してきました！
学んできたことを無駄にしないよう日々ブラッシュアップしていきます♪
その他、ホットペッパービューティー
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ホホバオイル（油）とは？
こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。
ミーツのアロマリンパマッサージでは、100％天然成分の精油と"ホホバオイル”をブレンドし、
トリートメントオイルを作成しています。
今日はオイルのベースとなる"ホホバオイル”について少しご紹介します☆
ホホバオイルとは、ネイティブアメリカンが古くから利用した植物油です。
原産地はカリフォルニア～メキシコであり、ホホバ科の種子から抽出しています。
乾燥地帯で育ち、種子が取れるまでには10年以上かかります。
ネイティブアメリカンは強い太陽の熱から皮膚など守るためにホホバオイルを使用していました。
浸透性と保湿性があり、酸化しにくいため全身トリートメントに適しています。
また抗炎症作用もあるため関節炎のケアにも向いています！
保湿力が高いため、保湿ケアや日焼け後の肌・湿疹のケアにもおすすめです☆
低温で固まりやすく、10℃以上で液体に戻るため、保管の際にはご注意ください◎
夏で日焼けしてしまった肌のケアにアロマリンパトリートメントがおすすめ！！
ぜひ肌見せすることの多い今こそ、アロマで肌ケアしましょう(*^^*)
その他、ホットペッパービューティー
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愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
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オンラインヨガでポーズが取れなった方にこそおススメの『パーソナルヨガ』
こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。
運動不足になり、オンラインでヨガを始める方も多かったのではないかな？と思います。
オンラインヨガの良いところは、気軽に始められ、自宅でカメラオフでも行えるため
ヨガが初めての方にもハードルが低いところが特徴です！
しかしデメリットとしては、オンラインだと参加者全員のペースを掴みにくかったり、
ポーズの伝わりづらさだったりがあります。
いざ初めての方がやろうと思っても、いきなり知らないポーズ名・形を見せられ
とってみるとコツがわからないため、きつい・あっているかわからないなど
不安が現れます。
スタジオヨガでは対面で直接教えてもらえますが、周りについていけるか不安、
コロナ感染もまだ不安といったお悩みをよく聞かれます。
ミーツの燈（とぼし）ヨガでは、パーソナルやプライベート（2～3人）がメインのため、
オンラインで難しかったポーズのコツをお伝えしたり、
その方がヨガを始めた理由・目標に向け一緒に、レッスン内容を組み立てます。
じっくりつきっきりでお伝えするため、お悩みなどもご相談いただけます。
ぜひヨガをオンラインで始めてみたけど、これでいいのかわからない、
対面で一度しっかり受けてみたいという方は、体験にお越しください♪
教わったコツをオンラインヨガに持ち帰ってくださいね〇
その他、ホットペッパービューティー
お電話：052-887-7277もしくは、
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