こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

2023年4月から再開する『ヨガ』について

中部経済新聞さまに取材をしていただきました！

理学療法士の観点から提供する

『オーダーメイドヨガ』についてお話しをさせていただきました◎

4月も間近になり、ヨガの再開が近づいてきています。

皆様にいいものが提供できるようスタッフ一同、準備を進めております。

もうしばらくお待ちください！


　

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Ｍeey's  Health＆Beauty＆Yoga［ミーツ］
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン

ボディメンテナンス・美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント

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こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
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昨年より休止させていただいていました

ヨガを再開します！

4月からヨガを担当する

新しいインストラクター

竹内ゆみです。

理学療法士免許も保有しており、

ヨガだけではなく、

理学療法士の観点を用いて

ヨガでアプローチしていきます◎

ミーツならではのヨガをお楽しみください🧘‍♀️✨

詳細は後日挙げていきます★
　

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新しいヨガインストラクターを迎え、

昨年より休止させていただいていました

ヨガを再開することとなりました。

新しいインストラクターも

理学療法士免許を保有しています！

再開の日時やインストラクターの紹介は

後日挙げていきます！

もうしばらくお待ちください☺︎

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ミーツの筋膜リリースは

『痛みが少なく、ふわっとゆるむ・とける』ことが特徴です𖤐˒˒

シールを剥がすことをイメージしてもらうとわかりやすいと思います！

くっついているシールを上から押しつぶしても剥がれることはありませんよね？

余計にくっつけてしまうことはあるかもしれません。

人間の筋膜（ファシア）も同様に、上から押しても剥がれることはありません。

ファシアとは、組織と組織の間にある空間を埋めている組織です。

筋肉と筋肉の間には筋膜として、また個々の内臓を包むように、

また内臓がはいっているスペースを取り巻くように存在します。

もちろん、脳や神経、血管も取り巻いています。

さらに筋肉の下には神経や血管、内臓など様々な組織があります。

シールと同様、筋肉を剥がすためには、

その筋肉の厚みに合わせた深さを調整する必要があります。

深さを無視して強いマッサージをしてしまうと、その奥にある神経を潰し、

神経症状が生じる可能性があります。また、内出血や腫れがある場合は、

血や腫れが糊の役割をし、再度くっつけてしまいます。

中には自分自身で硬いボールを使って、押しつぶしてしまっている場合もあります。

「痛気持ちいを求めてハードにやる」ことで

皮膚を硬くし、筋肉まで硬くなり、さらに痛みを招くという悪循環に陥ることも少なくありません。

このように、どの組織にどの程度の力を加えているのかを正確に把握せず

ただ押しつぶすだけになってしまう技術を「挫滅マッサージ」と呼んでいます。

施術後に内出血や腫れがある、

筋膜リリースを1ヶ月以上継続しているけど

症状が悪化している方はやり方に注意が必要です。

適切な組織を、適切な深さで、適切な方向に動かすことが大切です！

以上のことからミーツでは深さを調整し、的確に指先で捉え

1ミリ単位で丁寧に施術することを心がけています☺︎

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2月の店内アロマの香りは

『ユーカリ×ラベンダー』

花粉症による鼻づまりや喉のイガイガ感を緩和してくれ、

除菌効果もあるブレンドです😊☀︎

3月に入り花粉もピークになってきた辛い日々が

アロマの力で緩和されますように◎