こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

今、店舗の前には「ナンジャモンジャ」の花がきれいに咲いています𖦞

はじめは桜通りに面しているので、桜が咲くと思っていました。笑

「ナンジャモンジャ」の本当の名称は「ヒトツバタゴ」といい、

日本国内の自生地域は、長野県・岐阜県・愛知県・長崎県対馬市の

限られたエリアのみだそうです！

また自生のものは希少種であり、絶滅危惧種に指定されているほか、

国および一部の県では天然記念物として指定されているそうですよ！

花言葉は心が清らかで私欲がないことを指す「清廉」。

白いお花にぴったりですね◎

ぜひサロンにお立ち寄りの際や桜通り沿いを通った時には

見てみてください☺️


 

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お電話：052-887-7277もしくは、

mail：meeys.by@gmail.com　よりご予約下さい。

Meey's Health＆Beauty&Yoga/ミーツ/愛知/名古屋/久屋大通駅/久屋大通/久屋サロン/理学療法士/筋膜リリース/組織間リリース/ボディメンテナンス/痛みのケア/体の不調/首こり/肩こり/肩の痛み/五十肩/腰痛/膝の痛み/坐骨神経痛/美容筋膜リリース/フェイス/小顔/リフトアップ/たるみ/巻き肩/ヒップアップ/ウエスト/パンプス似合わせ/骨盤矯正/O脚/X脚/久屋ヨガスタジオ/ヨガ/オーダーメイドヨガ/コロナ対策/少人数制ヨガ/久屋大通パーソナルヨガ/名古屋パーソナルヨガ/プライベートヨガ/パーソナルヨガ/グループヨガ/お友達とヨガ/アロマテラピー/キャンドル

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Ｍeey's  Health＆Beauty＆Yoga［ミーツ］
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン

痛みのケア・美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント

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こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

今回は悩んでいる方も多い肩こりについて★

「こり」の原因は筋肉の緊張！
人間の頭の重さは体重の約10～15％を占めているといわれています。

特に現代ではスマホやタブレット、パソコンなどの影響により、
画面を覗き込もうと頭が前方に突き出ることで首のカーブが失われ
ストレートネックになってしまいます。


ストレートネックの状態では首の前側にある斜角筋（しゃかくきん）の緊張が高まったり、
頭が前にいくことで自然と猫背を招きます。
その結果、頭を支えようと僧帽筋（そうぼうきん）や肩甲挙筋（けんこうきょきん）なども
緊張し、筋肉がこわばって硬くなることで、筋肉にある血管が収縮して血行不良を招きます。
血行が悪くなることで、肩の筋肉に溜まった疲労物質や痛み物質がうまく排出されず、
こりや痛みが生じるといわれています。

たまにはスマホやタブレットを手放し
自分の身体を労わる時間も大切ですね！

硬まった筋肉は癒着してしまっていることが多いため、
ミーツのボディメンテナンスでケアしてあげることも効果的です◎

またストレッチなどでも予防効果はあるため
少しずつ自宅でできるエクササイズを紹介していきたいと思います(^^)

 

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こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

当店のスタッフは全員が理学療法士免許を持っており、

医療現場での経験も豊富ですが、

みなさん『理学療法士』ってご存知ですか？

今回は『理学療法士ができること・強み』をご紹介！

◉理学療法士とは運動機能回復・動作のスペシャリスト！

ケガや病気などで身体に障害がある人や障害発生が予測される人に対して

座る、立つ、歩くなどの回復や維持・悪化の予防を目的に、

自立した日常生活が送れるよう支援する医学的リハビリテーションの専門家です。

理学療法士の活躍の場は、医療・福祉分野を始め、健康推進、スポーツ医学、スポーツトレーナーなどの分野も広がっています。

◉理学療法士の強みは『評価』できること！

評価とは身体のゆがみや筋力、可動域や動きに伴う関節の動き、歩く走るなどの動作が

正常か異常かを見極めることが可能です。

◉理学療法士は常に『なぜ？』を追求しています！

どんな動作で痛いか

なぜ痛みがでるのか

何が痛みの原因なのか

なぜそうなったのか

症状の原因を深く掘り下げ追求します◎

ミーツでは理学療法士のノウハウを活かし

筋膜リリースをメインに簡単なストレッチ・エクササイズをお伝えしながら、

痛みの改善・悪化の予防を図っています！

ヨガも理学療法士免許を所有しているスタッフがインストラクターのため

安心・安全に身体を動かすことができます♪


 

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ボディメンテナンス・美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント

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こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
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4月の店内アロマの香りは

『ラベンダー×スイートオレンジ』

落ち着きのある空間にしたい時や、

寝る前にオススメのブレンドです☺️💤

新年度に入り、なんとなく慌ただしい日々、、

アロマの香りで落ち着きを取り戻してくださいね◎

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

新年度が始まりましたね！

環境の変化がある方も多いのではないでしょうか？

3月から徐々にコロナによる制限も緩和され、

会社へ出勤する機会が増えたという方も多く耳にします。

久しぶりに出勤して身体が固まってしまった方、

新生活が始まり緊張でいっぱいの方、

新年度に合わせて新しいことを始めたい方には

ミーツの筋膜リリースやヨガがおすすめ✨

肩こり・首こり・腰痛など身体のどこかに不調や不安がある方は筋膜リリースを！

少し身体を動かしたい、柔軟性を作りたい、自分の心を大切にしたい方はヨガを！

ミーツでは不安なく動く身体作り（筋膜リリース）から、

実際に身体を動かす（ヨガ）ことが可能です◎

いきなり運動するのが怖い方や不安な方は

先に筋膜リリースで動かす前に身体を整えるのもOK！

心身ともにリフレッシュして気持ちよく20223年度を過ごしましょう😊

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