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2022 / 06 / 16  17:46

燈ヨガ・パーソナルのご様子☆

燈ヨガ・パーソナルのご様子☆

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康&美容&ヨガサロン。

Meey's Health&Beauty&Yoga(ミーツ)です。

パーソナル燈ヨガのご様子です〇
ミーツのヨガは、パーソナルヨガ・友人やご家族と行うプライベートヨガのメニューです。

本日はあまり動きたい感じではないとのご希望だったため、
陰ヨガを取り入れた燈ヨガにしました!
陰ヨガはひとつのポーズを3-5分と比較的長くキープしていきます。
リラックス系のヨガの中でも特にリラックスしたヨガになります。

じっくりじわじわと伸びていく感覚がとても気持ちが良いです〇

初回体験・ご予約待ちしております!

 

ご予約はこちらをクリック✉

その他、ホットペッパービューティー

お電話:052-887-7277もしくは、

mail:meeys.by@gmail.com よりご予約下さい。

 

Meey's Health&Beauty&Yoga/ミーツ/愛知/名古屋/久屋大通駅/久屋大通/久屋サロン/理学療法士/筋膜リリース/組織間リリース/痛みのケア/体の不調/首こり/肩こり/肩の痛み/五十肩/腰痛/膝の痛み/坐骨神経痛/美容筋膜リリース/フェイス/小顔/リフトアップ/たるみ/巻き肩/ヒップアップ/ウエスト/パンプス似合わせ/骨盤矯正/O脚/X脚/久屋ヨガスタジオ/久屋アロマ/ヨガ/完全個室/コロナ対策/燈ヨガ/とぼしヨガ/少人数制ヨガ/高蔵寺ヨガ教室/久屋大通パーソナルヨガ/名古屋パーソナルヨガ/プライベートヨガ/パーソナルヨガ/セミパーソナルヨガ/キャンドルナイトヨガ/アロマヨガ/お友達とヨガ/アロマトリートメント/アロマハンドトリートメント/アロマフットトリートメント/アロマテラピー/キャンドル


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Meey's  Health&Beauty&Yoga[ミーツ]
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康&美容&ヨガサロン

ボディメンテナンス・美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント

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2022 / 06 / 13  15:48

リピーター様に大人気!

リピーター様に大人気!

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康&美容&ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty&Yoga(ミーツ)です。

  

 

当店人気NO.1のボディメンテナンス♪

「定期的に通って根本から改善したい」

「今は自覚症状はないけれど、全身のゆがみを診てもらいたい」など

リピーター様に大人気の3回券(¥29,000)・6回券(¥56,000)がございます!

またホットペッパーには

1回目の施術がどなたも20分延長の80分!

80分×1回、60分×2回の3回券がなんと¥29,800!!

 

定期的に通いたい方・本気で改善したい方にオススメです!

もちろん初回からお使いいただけるので新規の方も大歓迎♪

ぜひとってもお得な回数券をご利用ください☺️

 

 

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2022 / 06 / 08  12:36

腰痛に効くストレッチ★3

腰痛に効くストレッチ★3

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康&美容&ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty&Yoga(ミーツ)です。

  

今回も【曲げた時に痛みがある方に効く】ストレッチのご紹介です!

第3弾はハムストリングスのストレッチです☆

ハムストリングのケアは姿勢不良にも効果的です◎

 

【方法】

1.肩幅程度に足を開いてしゃがみます

2.両手で両方の足首を握り、胸と太ももの前面をくっつけます

3.胸と太ももが離れないようにひざを徐々に伸ばしていきます

4.反動をつけずに20〜30秒キープします

5.1〜3を3回繰り返します


ブログ画像
ブログ画像

 

このストレッチは動きが折りたたみナイフに見えることから

ジャックナイフストレッチと呼ばれています!

辛い腰痛の緩和・予防にぜひお試しください◎

 

 

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2022 / 06 / 06  18:52

今月のアロマ 6月

今月のアロマ 6月

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康&美容&ヨガサロン。

Meey's Health&Beauty&Yoga(ミーツ)です。 

 

今月のアロマのお知らせです♪
6月はスイートオレンジ×ベルガモット
柑橘系のブレンドにしました!!
すっきりとした爽やかな香りです!

気持ちを前向きにしてくれる効果があるため、
梅雨のじめじめして憂鬱な気分も吹き飛ばしてくれますよ♪

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アロマリンパマッサージのご予約も随時受付しております。
お得なクーポンよりご選択ください☆

 

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2022 / 06 / 06  18:07

1年に1度のヨガフェスに参加してきました☆

1年に1度のヨガフェスに参加してきました☆

こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康&美容&ヨガサロン。

Meey's Health&Beauty&Yoga(ミーツ)です。 

 

先日鶴舞公園で行われた【YOGA LIFE NAGOYA】に参加してきました!
当日はいろんなヨガプログラムがあり、芝生や奏楽堂で1日ヨガが行われていました☆

私は奏楽堂にて月礼拝と陰ヨガのレッスンを受けてきました!
普段はヨガをお伝えする立場ですが、もちろんヨガを受けるのも大好きです!
月礼拝と陰ヨガは股関節周囲の柔軟性を高めてくれ、リラックス効果も高いヨガです。
私も大好きでなので、Meey’sの燈(とぼし)ヨガでもよく取り入れています!

ゆらぎやすい女性にとてもおススメなレッスンです。
Meey’sでは月礼拝ヨガレッスンと、まどろみヨガレッスン(陰ヨガ)がありますので、
気になった方はぜひ一度体験にいらしてください♪

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