こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

ミーツのボディメンテナンスは 

対症療法だけではなく、症状の原因となっている部位にも

アプローチすることが特徴です！

例えば、腰痛の場合…

骨盤のゆがみをチェック！！

左右どちらかの骨盤（寛骨）が前に倒れいるのか、開いているのか、

どっちの脚が重いのか、力が入りにくいのか、

前屈・後屈動作で普段ある痛みが再現できるのか。

また骨盤のゆがみを正しい位置に持っていくことで痛みの減弱や力の入りやすさなどを

確認します。この作業が理学療法士の強みであり、とっても重要◎

緩めてはいけないところを緩めてしまうことで、痛みの悪化に繋がることがあるため、

慎重に確認していきます！

腰痛の原因の多くは骨盤のゆがみ。

骨盤が前に倒れることで腰椎が前弯し反り腰になったり、骨盤が開くことで仙腸関節がずれ

筋肉の緊張を招いたり、関節に大きな負担がかかります(;o;)


そのため、ミーツでは筋膜リリースを用いて骨盤矯正をした後、

症状のある部位にアプローチしていきます。

施術後は不思議とスッキリ！楽になりますよ♪

 

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お電話：052-887-7277もしくは、

mail：meeys.by@gmail.com　よりご予約下さい。

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Ｍeey's  Health＆Beauty＆Yoga［ミーツ］
愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン

痛みのケア・美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント

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こんばんは🌙
久屋大通駅から徒歩3分にある
Meey's Health&Beauty&Yoga
(ミーツ)です。

明日から3月になるため店内の香りが変わります(^^♪

今月はベルガモットとラベンダーをブレンドさせた香りです！

柑橘系の中でも少し大人っぽい苦みもあるベルガモットに、草原を思わせるすっきりとしたラベンダーの香り。

まるで高原でお昼寝をしているような、リラックスしたひと時を味わえるブレンドになっています♪

ぜひお家にアロマがある方は試してみてくださいね！！

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燈ヨガ〜プライベート〜

こんばんは🌙
久屋大通駅から徒歩3分にある
Meey's Health&Beauty&Yoga
(ミーツ)です。

本日は大学のお友達3名で
燈ヨガ(プライベート)にお越し
いただきました♡

ヨガが初めて＆お誕生日という
記念すべき時にありがとうございます🧘🏻‍♀️

プライベートで行う友達同士のヨガは、途中でこのポーズきついなど
楽しみながら行えるのが良いところですね✿

淡いキャンドルの光の中で行う#燈ヨガ
毎日お疲れの方へ、日々の疲れを癒してみませんか？

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こんにちは。
久屋大通駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

スギ花粉に代表されるアレルギーであり、ダニやハウスダストによっても誘発されます。

鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみなど症状もさまざまです。

ひどいと頭痛にも繋がる花粉症ですが、そんな辛い症状を緩和してくれるおすすめアロマをご紹介！！

▶　▶　▶　▶　▶　▶　▶　▶　▶　▶　▶

・ユーカリ

・ペパーミント

・ゲットウ

使い方→ティッシュペーパーに1滴たらし、皮膚につかないよう折ってから鼻とマスクの間に入れておきます。

もちろん症状の改善には、『食事』『運動』『休養』の基本がもっとも大切です！！

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愛知県名古屋市東区泉1丁目22-26
成田久屋ビル3階南  
久屋大通駅1B出口徒歩3分
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痛みのケア・美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント

久屋大通駅徒歩3分にある
女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

本日は月1回メンテナンスとしてパーソナルヨガにお越しいただいているお客様！

ヨガは初めて行うお客様でしたが、通い始めて間もなく1年が経ちますが、

始めの頃とれなかったポーズができるようになったり、深い呼吸と内観でとてもリラックスすることができるようになっています◎

月に1回でも継続して行うことで、身体の変化を確実に実感していただけます。

パーソナルヨガではお客様と相談し、

今日はリラックス系が良い、少しハードなポーズに挑戦してみたい、腰が痛いけどできるかななど、

その日の体調や気分に合わせてその場でレッスン内容を組ませていただいています。

 今回は『あんまり動く感じじゃなくて、スーッと寝るような感じで』とリクエスト頂きました！

寝転がったポーズをメインに、ゆったりまどろみのようなヨガを組ませてレッスンを行いました(*^^*)

こんな感じかなあと言ったイメージやニュアンスでのリクエストでも喜んで受け付けています✿

ヨガを始めてみたいけどスタジオみたいなところは周りについていけるか不安、

もっとポーズがとれているか確認してもらいたいなどの方におススメです☆

まずは体験から始めてみましょう！

理想のあなたになるためには一歩挑戦してみることが大切です。

Meey’s久屋大通り店では、明日からのあなたをプロデュースします！

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